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这个词是百岁老人。这是谁也活到100岁的人。如果你想成为一个百岁老人自己，它将支付检查的谁做它的人的生命。
这就是丹巴特纳在他的著作“蓝区”的做法。他已经确定了四个地方在世界上百岁老人较为常见，而且他已经确定了他们的生活方式，帮助他们过这么久的特点。下面是与笔者的采访：
丹巴特纳谈到生活中“蓝区”
冲绳是蓝区之一。下面就来看看他们做什么，只要住：
从视频中：“在哪里老年痴呆症，癌症和心脏疾病是undheard...的文化”他们声称，任何社会可以复制这样的：
- 适当的饮食（不含糖，低脂肪，大量的蔬菜）
- 行使
- 负担得起的医疗保健系统
- 强烈的社区意识
- 乐观
哥斯达黎加是另一种：
在下午3点：“一个常见的百岁老人的特点是，他们都是可爱的人。他们有兴趣和有趣。他们具有同情心和笑的能力。我不知道他们是天生的这种品质或了解它，但它显然是依赖于他们的长寿。其实一个哈佛大学的一项研究表明，老年人具有较强的社会关系是三倍可能再活十年比独来独往的。“
在下面的视频，丹巴特纳确定了8个关键因素，寿命长：
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