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颈椎病的常见症状表现

2016年06月02日 13:31研生elisa 销售网点点击量:496

  1、 后颈部疼痛,用手向上牵引头颈可减轻,而向下加压则加重者(大多为颈型颈椎病)。

  2、 颈部疼痛的同时,伴有上肢(包括手部)放射性疼痛或/与麻木者(大多为神经根型颈椎病)。细胞

  3、 闭眼时,向左右旋转头颈,引发偏头痛或眩晕者(大多为椎动脉颈椎病)。

  4、 颈部疼痛的同时,伴有上肢或(与)下肢肌力减弱及肌体疼痛者(大多为脊髓型颈椎病或是合并颈椎椎管狭窄症)。

  5、 低头时,突然引发全身麻木或有“过电”样感者(大多为脊髓型颈椎病,尤其是合并有严重颈椎椎管狭窄症者)。

  从生活哪些小细节来预防颈椎病

  1、早上起床时,切记不要用颈椎拖着身体起床,这样很容易在身体没有活动的情况下造成颈椎损伤,起床时应用腰腹力量带动起身。

  2、吃饭时应尽量活动咀嚼肌肉,喝水时也要注意将头尽量后仰,可有效缓解颈部僵硬的肌肉。

  3、工作时要尽量保持正确的坐姿,上细胞身及头部要直立,使得双肩放松头部有支撑。此外,长时间工作时要定时起身活动一下,可以做颈椎操,动作保持轻缓,使肩部的肌肉得到松弛。

  4、尽量选择中间低两头高的枕头,这样睡觉时对颈椎有很好的支撑作用,让颈椎得到较好的休息。还应注意睡觉时不要趴着睡,不要躺着看书,也不要让冷风直接吹颈部。

  5、平时注意多参加户外运动,让全身肌肉得到有效的活动及放松。

  6、颈椎病患者常常与风寒及季节气候的变化有关,要注意防寒防湿,洗澡时防止受风寒,冬季外出时应戴好围巾保护颈部。细胞

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