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*的适宜人群

阅读:333发布时间:2014-11-11

*又叫L-抗坏血酸,是一种*。食物中的*被人体小肠上段吸收。一旦吸收,就分布到体内所有的水溶性结构中,正常成人体内的*代谢活性池中约有1500mg*,zui高储存峰值为3000mg*。正常情况下,*绝大部分在体内经代谢分解成草酸或与硫酸结合生成抗坏血酸-2-硫酸由尿排出;另一部分可直接由尿排出体外出。

 

*的适宜人群:

 

     1、容易疲倦的人。  

 

  2、在污染环境工作的人。体内*高的人,几乎不会再吸收铅、镉、铬等有害元素。

       3、嗜好抽烟的人。抽烟的人多吃含*的食物有助提高,保持血管的弹性,消除体内的尼古丁。

 

  4、从事剧烈运动和高强度劳动的人。这些人因流汗过多会损失大量*应及时予以补充。

 

  5、坏血病患者。此病是因饮食中缺乏*,使结蹄组织形成不良,毛细血管壁脆性增加所致,应多食含*丰富的食物。

 

  6、脸上有色素斑的人。*有抗氧化作用,补充*可抑制色素斑的生成,促进其消退。

 

  7、长期服药的人。服用*、安眠药、抗癌变药、四环素、钙制品、*、降压药等,都会使人体*减少,并可引起其它不良反应,应及时补充*。

 

  8、白内障患者。*是眼内晶状体的营养要素,*的摄入量不足,是导致白内障的因素之一,患者应多补充*。


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