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研域(上海)化学试剂有限公司
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阅读:356发布时间:2014-1-21
ELISA试剂盒*1在植物种子的表皮中存在的比较多,比如说全麦面粉、燕麦、大麦、小米、大黄米、糙米、黑米、高粱米等,以及红小豆、芸豆、绿豆、豌豆等,这些都富含丰富的*1。
瘦猪肉和一些内脏也是*1的来源,但不能过多的补充,不然脂肪和*有可能会超标,多吃开心果、花生之类的坚果也可以补充*1.
zui近,中科院生命科学研究发现,中国的中老年人群中,*1缺乏与抑郁症密切相关。在这项研究中,研究人员对1587名中国老龄人口进行了调查,发现中国人*1的摄入量大幅的下降,从平均摄入降到了合格线以下、中国营养学会常务理事徐筠说,*1是zui早被发现的B族维生素,它与神经系统的功能有着密切的关系,当缺乏*1时,会让人情绪沮丧,思维迟钝,严重的,还会发生末梢神经炎,有可能会增加突发心脏病的风险。
*1是一种相当娇气的营养素,它既怕热,又怕碱,还怕漂、氯气、二氧化硫等,而且还容易在淘米、洗淀粉的过程中溶在水里流失掉。
那么如何补充*1呢?
ELISA试剂盒提醒大家,要想保证*1的足够摄入量,须尽可能的选择全谷物食品,尽量少吃外面街上的小吃食品之类的。自己动手做,即安全又放心,也不怕会有防腐剂之类的东西。
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