elisa试剂盒 工作一天下来，全身疲乏无力似乎已经成为很多人的生活常态。它虽不是什么大病，但也直接影响到日常生活质量。应对疲劳问题，除了保证充足睡眠、劳逸结合及心理调节之外，吃对食物也至关重要。美国“家庭秘方*排行"载文，总结出“赶走疲惫的10种食物"。
香蕉
香蕉中丰富的钾有助身体将糖转化为能量。香蕉还含有大量的膳食纤维和*等重要营养素，有助于抵抗疲劳，防止脱水。建议每天吃1~2根香蕉。
绿茶
绿茶中的关键活性物质茶多酚有助于减轻压力，提高注意力。常喝绿茶还可促进新陈代谢，防止疲劳。建议每天喝2~3杯绿茶。
南瓜籽
elisa试剂盒 南瓜籽富含欧米伽3脂肪酸、多种B族维生素以及锰、镁、磷、铁和铜等微量元素，因此南瓜籽是理想的抗疲劳零食。另外，南瓜籽中的*有助于抗击情绪疲劳，促进睡眠。建议每天吃一把南瓜籽。
燕麦
其中富含高质量碳水化合物，可为大脑和肌肉提供稳定的能量。燕麦中还含有蛋白质、镁、磷和*1等有益提高能量水平的重要营养素。建议早餐喝一碗燕麦粥。
酸奶
富含蛋白质、碳水化合物和有益肠道健康益生菌的酸奶可有效缓解疲劳症状。建议每天喝一杯酸奶。
西瓜
西瓜含水量高，有助于补充体液，防止脱水，消除疲劳症状。另外，西瓜还富含有助抗疲劳的多种营养素，如钾、*、番茄红素、β胡萝卜素和铁等。建议每天吃一小块西瓜。
核桃
核桃富含欧米伽3脂肪酸，可有助缓解疲劳症状，还有助缓解轻度抑郁症。另外，核桃还含有可缓解疲劳的蛋白质和膳食纤维，以及锰、镁、磷、铁、铜和维生素等营养素。建议每天吃2~4个带壳核桃。
豆类
豆类是高纤维食物，还含有钾、镁、磷、铜、铁等微量元素，有助抵抗疲劳。建议日常饮食中加大豆类食物的摄入，如红豆、绿豆、芸豆等。
红柿子椒
红柿子椒是抗氧化剂*的来源之一。*可促进免疫功能，降低应激激素*，防止疲劳。红柿子椒还含有丰富的*6、*和膳食纤维。建议做菜时常放柿子椒做点缀。
菠菜
菠菜中丰富的铁、镁、钾、*等有助于改善新陈代谢，让人更有劲。烹调菠菜前先焯水，以去掉草酸。elisa试剂盒
LTK 小鼠结缔组织纤维细胞
MAO EBV-转化人淋巴细胞
Marc145 猴胚胎肾上皮细胞
MDBK (NBL-1) 牛肾细胞
MDCK 狗肾细胞
MouseS 小鼠皮肤成纤维样细胞
MRC-5 人胚肺成纤维细胞
MS1 小鼠胰岛内皮细胞
Mv 1 lu 貂肺上皮细胞
NIH?3T3? 小鼠成纤维细胞
NIH3T3 小鼠胚胎成纤维细胞
NR8383 大鼠肺泡巨噬细胞
NRK 大鼠肾细胞
NRK-49F 大鼠正常肾成纤维细胞
NRK-52E 大鼠肾细胞
NRL1 黑化大家鼠肺成纤维样细胞
NRL2 黑化大家鼠肺成纤维样细胞
OK 负鼠肾细胞
OP9 小鼠骨髓基质细胞
Oregon vole 俄勒冈地鼠
PA317 小鼠胚胎成纤维细胞
