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引起失眠的常见病因

阅读:210发布时间:2015-12-11

失眠症zui常见的表现是入睡困难,其次是睡眠中断和清晨早醒。患者一般进入睡眠的时间延长,睡眠时间缩短,在入睡过程中生理性觉醒增多。失眠的原因常有以下几类:elisa试剂盒

1.心理因素引起的失眠:心理因素是造成失眠的主要原因。抑郁、焦虑、对健康过度的关心、男性躯体形式障碍、女性更年期综合症、老年性精神障碍 、特别是重大精神创伤而使老年人出现失眠的情况很多见。有统计表明大约90%的抑郁症患者均有失眠,70%失眠者的真正原因可能是抑郁。

2.对睡眠的错误观念导致失眠:这些人本身对失眠有较大的心理压力,失眠者往往对入睡时间估计过长,对睡眠时间又估计太短,常常是“越怕失眠越失眠”,不良暗示往往是导致失眠直至失眠经久不愈的重要原因。elisa试剂盒

3.环境因素引起的失眠:睡眠环境的突然改变,如出差、声音嘈杂、灯光太亮、室温过热过冷、湿度太大、床铺不舒服、房间太拥挤等都会影响睡眠。

4.躯体疾病与药物因素引起的失眠:疼痛、呼吸困难、哮喘、频繁咳嗽、心悸、小腿肌肉痉挛等都能影响睡眠。服用中枢兴奋药物,或长期服用镇静安眠药后突然停药也会出现失眠。另外,睡前饮茶、喝咖啡也会影响睡眠。


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