春回大地，万物复苏，阳气升发，天地自然都呈现出欣欣向荣，生机勃勃的景象。然而春季春雨绵连，天气潮湿，乍暖还寒，昼夜温差大，需注意气候多变，从饮食起居各方面加以调适，对保持身心健康有着十分重要的作用。身体健康出现明显改变的人，也许远不及随着天气持续阴雨而心情低落的人多。人们可以有意识的多做自我调节，放松心情，不要被坏天气“牵着鼻子走”。
佛山市顺德区赛威实业有限公司温馨提示：
一、每日宜早卧早起，保证一定的睡眠时间。
二、加强锻炼。每天起床后坚持到空气清新的地方进行早锻炼，持之以恒可精神饱满、神清气爽。
三、早餐要摄取较多的热量养成每天早餐摄取大部分热量食物的习惯，以便供给人体充足的热量。
四、平衡饮食。多吃一些富含蛋白的食物，以满足春季因人体代谢旺盛而蛋白质需求的增加。
五、吃一些稍微有一些辛味的东西，如葱、生姜、韭菜、蒜苗等；饮食要清淡，油腻的菜肴可使人饭后产生疲惫现象。
六、多吃富含*，具有保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞功能的胡萝卜、菠菜、南瓜、番茄、青椒、芹菜等黄绿色蔬菜.
广东回南天，这时节衣服不干，地面潮湿，细菌滋生，病毒猖獗，家里老人孩子容易感冒，为了家人健康建议:
一、热开水加盐拖地，（易干）
二、关闭门窗，（防潮）
三、把洋葱切掉头尾，客厅卧室都摆放一个（很有效的吸附细菌、病毒）！
其实预防很简单，大家稍微注意一下就能做到，注重小细节，为我们的健康加分。
佛山市顺德区赛威实业有限公司是一家专业从事车载电子设备研发、生产、销售、工程的*企业。从1998年开始经营智能公交投币机、智能倒车监视器、车载摄像头、智能全彩广告报站屏、公交LED电子路牌、智能公交系统，是宇通、金龙等客车制造企业标配和选配的供应商。
